你經(jīng)歷過雪糕的誘惑嗎？這時(shí)尚的精靈從16世紀(jì)法國皇宮到今天的街頭巷尾，不知不覺地進(jìn)入到我們的生活。想不到還有什么能比雪糕更能代表我們越來越多的快樂、休閑與甜蜜的感受呢？下面說下家庭自制雪糕的一些小竅門，咖啡牛奶配方：淡奶油30克，牛奶90克，白糖20克，速溶咖啡粉2克；芒果雪糕配方：芒果1個(gè)，酸奶80克，接骨木濃縮汁5克（沒有接骨木汁用檸檬汁代替也行）；西瓜、黃瓜雪糕直接放攪拌機(jī)里打成汁就行，黃瓜汁里可以加點(diǎn)檸檬汁、蜂蜜；咖啡粉有防凍的作用，不能多放，加入鮮奶油，使得雪糕口感更香濃；芒果本身口味偏甜，加入酸奶，感覺口味還是欠一點(diǎn)，又加入了接骨木濃縮汁，這下感覺好極了，酸酸甜甜的，果香濃郁啊！

由于冰激凌味道宜人，細(xì)膩滑潤，涼甜可口，色澤多樣，不僅可幫助人體降溫解暑，提供水分，還可為人體補(bǔ)充一些營養(yǎng)，因此在炎熱季節(jié)里備受青睞。夏天沒有胃口時(shí)，嘗些冰淇淋，是一個(gè)迅速補(bǔ)充體力降低體溫的好方法，尤其對小朋友來講更是抵擋不住誘惑。聰明的媽媽能在小朋友不吃飯時(shí)，偶爾改變方式以冰淇淋取代飲食，同樣能攝取營養(yǎng)和熱量。同時(shí)漂亮的顏色又讓人產(chǎn)生食欲。提醒冰淇淋是一種含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高糖高脂的食品，另外還含有氨基酸及鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等，具有調(diào)節(jié)生理機(jī)能、保持滲透壓和酸堿度的功能。與冰淇淋搭配更好哦

具整理總結(jié)，以一支普通100克的雪糕來記，約有127大卡。其中有70克水，4克蛋白質(zhì)，8克多脂肪，17多克碳水化合物，其他為鉀鈉鈣磷等元素。已知一個(gè)正常男性成年人一天需要月1800至2000大卡而女性的則為1600至1800大卡左右。所以食用一支雪糕的熱量并不算太多，但由于雪糕中蔗糖含量較高，且含有一定的脂肪，在冷飲類中屬于熱量很高的食物，減肥期間不宜食用?？吹接幸环N說法是，食用過多的雪糕會讓瘦的越來越瘦，胖的卻越來越胖。這是因?yàn)橄鄬碚f，胖子的吸收能力較好，而雪糕的高脂肪高糖會讓他們更加肥胖。而對于體質(zhì)虛弱或者愛偏食的瘦小者來說，雪糕食用過多影響了他們的食欲加劇了他們的營養(yǎng)不足，影響了身體健康。

雪糕、西瓜、冷飲，各種夏天元素?fù)涿娑鴣?，其中最降溫解暑的?dāng)屬冰棍，各式各樣的冰棍層出不窮，誘惑著人們的味蕾。如何科學(xué)合理的吃雪糕卻是我們每個(gè)人所需要了解的。下面橢圓簽批發(fā)就來說兩點(diǎn)——細(xì)嚼慢咽更健康：囫圇吞冰，看似無限爽，實(shí)際卻危害多多。不僅會傷害胃腸，還會讓一部分血管瞬間急劇收縮導(dǎo)致血流不暢，過度受涼產(chǎn)生的痙攣還會讓有的人腹痛難忍。融化雪糕別復(fù)凍：融化后的雪糕再次冷凍，會造成雪糕的品質(zhì)嚴(yán)重降低，且容易滋生細(xì)菌，所以融化的雪糕不要重新放入冰箱，此類低價(jià)雪糕也不要貪便宜購買。以上就是深圳橢圓簽的講解，你學(xué)到了嗎？