要健康的享受咖啡美味，提醒您還須留意以下事項(xiàng)： 1.每天喝五杯咖啡（每杯約150cc）以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體健康。 2.早晨喝咖啡的確有助于頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐后，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應(yīng)避免空腹喝咖啡。 3.酒后不宜喝咖啡，否則會(huì)更刺激血管擴(kuò)張、加快血液循環(huán)，增加心血管的負(fù)擔(dān)。 4.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。 5.勿喝太濃的咖啡，否則會(huì)使人變得急躁且理解力減弱。 因此建議下次在悠悠閑閑品嘗一杯咖啡時(shí)，除了讓你享受優(yōu)閑、輕松的氣氛，達(dá)到紓解壓力、放松身心、消除疲勞的作用外，這杯小小的咖啡正為你的身體健康筑起了一道堅(jiān)強(qiáng)防線，小心地保護(hù)著您，只要記得別喝得太多哦！

由于冰激凌味道宜人，細(xì)膩滑潤(rùn)，涼甜可口，色澤多樣，不僅可幫助人體降溫解暑，提供水分，還可為人體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，因此在炎熱季節(jié)里備受青睞。夏天沒有胃口時(shí)，嘗些冰淇淋，是一個(gè)迅速補(bǔ)充體力降低體溫的好方法，尤其對(duì)小朋友來講更是抵擋不住誘惑。聰明的媽媽能在小朋友不吃飯時(shí)，偶爾改變方式以冰淇淋取代飲食，同樣能攝取營(yíng)養(yǎng)和熱量。同時(shí)漂亮的顏色又讓人產(chǎn)生食欲。提醒冰淇淋是一種含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高糖高脂的食品，另外還含有氨基酸及鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等，具有調(diào)節(jié)生理機(jī)能、保持滲透壓和酸堿度的功能。與冰淇淋搭配更好哦

青海冰棍桿一般都是使用木材制作比較多，因此，木勺不僅使用方便，且人們不需要直接攜帶，和其他的攪拌勺相比，雖然是使用其他的材料進(jìn)行制作而成的，但是，在使用時(shí)不能隨意攜帶，為人們?cè)谑褂脮r(shí)帶來一定的影響，而木勺質(zhì)地非常輕，主要是一次性使用的，人們?cè)谑秤猛曛缶涂梢匀拥?，不需要再進(jìn)行使用，非常簡(jiǎn)單，方便，節(jié)省了人們的時(shí)間，且優(yōu)質(zhì)冰棍桿對(duì)人體沒有危害和影響，使用天然木材制作而成的，人們可以放心使用，還能節(jié)省在使用之后再次清洗帶來的麻煩。

你知道雪糕的熱量嗎？告訴你。雪糕所含脂肪主要來自于牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽堿，對(duì)增進(jìn)人的記憶力有幫助。脂肪中的脂溶性維生素也容易被人體所吸收。而一般雪糕上也會(huì)灑一些干果類食物，而這些干果也是含有營(yíng)養(yǎng)的，但是這也意味著高熱量，因?yàn)楝F(xiàn)在市面上雪糕的種類很多，所以很難針對(duì)“雪糕”這一點(diǎn)給出相關(guān)的熱量指標(biāo)值，就像是一款奶油雪糕含有的熱量和水果雪糕含有的熱量就是完全不能比較的。但是建議肥胖者不宜多吃。

火熱的夏天，最喜歡吃的食品當(dāng)然就是雪糕了，不過吃完了可不要把扔了啊，因?yàn)槲覀兛墒堑吞辑h(huán)保、變廢為寶的響應(yīng)者，可以完成我們的很多小手工、小創(chuàng)意。準(zhǔn)備材料：雪糕棒、紙杯、棕色顏料、刷子、毛線，裁切一次性紙杯的底部，切割位置的高度為4cm - 5厘米，雪糕棒粘貼在紙杯的外沿；粘貼一圈雪糕棒，棒的間距足夠放兩根彩色毛線，用棕色顏料刷涂雪糕棒；進(jìn)行編織，首先把第一根彩色毛線打結(jié)固定在雪糕棒上，注意毛線要緊貼一次性紙杯的杯口，然后一前一后在雪糕棒上纏制毛線；編制完第一根毛線的大部分后，打結(jié)連接第二根毛線，注意在纏制毛線的時(shí)候要把線抽緊這樣我們的筆筒才會(huì)更漂亮；同樣的方法繼續(xù)編制第三，第四，第五根線，把最后一根線的線頭粘貼在雪糕棒上，這樣我們的七彩筆筒就制作完成了。